פילה הרינג מתובל קפוא עם ביצי ביצי בקר
תכונות
- צֶבַע:אדום, צהוב, ירוק
- טַעַם:שילוב של הרינג וביצי קפלן בצבע נאה, רענן אך לא דגי, מרקם רב שכבתי, פריך ומתוק.
- רכיב תזונתי:להרינג, העשיר בפוספוליפידים, יש השפעה מופלאה על בריאות הלב וכלי הדם, הוא מוריד בהדרגה את לחץ הדם ומאט את קצב טרשת העורקים, ויש לו השפעה מיטיבה על התפתחות המוח של העובר במהלך ההריון; בנוסף, תכולת הסידן העשירה של הרינג יכולה למנוע אוסטאופורוזיס.
לביצי קפלין, עשירות במינרלים, יסודות קורט וחלבון, יש השפעה מיטיבה על בריאות העור וטיפוח העור. יש להן גם השפעה של ניקוי הכבד, הסרת אש והבהרת העיניים, במיוחד עבור עיניהם של ילדים קטנים.
מתכון מומלץ
סושי הרינג פרוס עם ביצי דגים
הכינו פילה הרינג מתובל טרי וקפוא עם ביצי ים. הכינו אורז לסושי, וילונות במבוק לסושי, אצות וכלים אחרים כמו סכינים, תבניות וכו'. הניחו את פילה הרינג המתובל הקפוא עם ביצי הים על האורז השטוח, גלגלו ופרסו אותם עם רוטב לסלט, קטשופ, רוטב וואסבי וכו'. או ערבבו את פילה הרינג המתובל הקפוא עם ביצי הים לתוך האורז והניחו אותו בתבנית כדי ליצור צורת סושי משלכם.
סלט הרינג פרוס עם ביצי דגים
הכינו מרכיבים של פירות ים כמו סלמון, שרימפס וירקות טריים כמו חסה ועלי שיסו שמשתלבים היטב עם פילה הרינג מתובל קפוא עם ביצי ים. הוסיפו את המרכיבים המוכנים לרוטב וערבבו יחד לארוחה טעימה ודלת קלוריות המושלמת לאנשים בדיאטה.
